“Eat your greens”. Nicht immer einfach…
Vor allem, wenn man unterwegs ist, ist es gar nicht so leicht viel Grünzeug zu essen. Dabei ist Blattgrün besonders basisch und versorgt den Körper mit Chlorophyll und vielen Nährstoffen, was sich auf die ganzheitliche Gesundheit auswirken kann. Auch die Haut profitiert enorm von gesundem Smoothie-Konsum. Hierfür eignen sich grüne Smoothies am besten. Nicht immer kann man jedoch einen riesigen, 3 PS Mixer überall hinstellen bzw. überall mit hin nehmen.
Besonders praktisch ist es mit diesem kleinen, aber auch sehr leistungsstarken Mixer. Man kann das Messer abschrauben und einfach durch den dazugehörigen Deckel ersetzen. Kein lästiges Abfüllen und ganz einfach zum Mitnehmen. Auch die Reinigung des Geräts fällt dadurch echt leicht. Die Gefäße sind spülmaschinenfest und sind in verschiedenen Größen vorhanden.
Grüne-Smoothie-Tipps: – täglich wechselndes Blattgrün nehmen (z.B. Mangold, Spinat, Grünkohl, Petersilie)- nicht zu viele Zutaten in den Smoothie geben (ca. 3-5)- als Obstsorten eignen sich besonders Bananen, Mango und Orange, um eine cremige Konsistenz zu erzielen- kein stärkehaltiges Gemüse (Brokkoli, Karotten) in den Smoothie geben – den Smoothie am besten mit stillem Wasser zubereiten
Wichtig: Auch ein Smoothie ist Nahrung und sollte gekaut werden. Wem das Kauen schwerfällt, der kann Obststücke in den fertigen Smoothie geben.
